寶寶自出生以來，由于自身抵抗能力的低弱，再加上家長們?yōu)閷殞氀a充的營養(yǎng)成分不夠全面，寶寶會出現缺鈣的現象，所以就需要及時的為寶寶補充鈣元素。

夏季寶寶是寶寶長身體的“旺季”，這個時候的寶寶更應該注重鈣元素的補充，所以魚肝油就成了家長們的首選產品。

但由于家長們對魚肝油的了解并不多，只知道能補鈣，能促進寶寶的骨骼生長，但具體到什么時候能吃，吃到什么時候就一無所知了。

廣西南寧市人民醫(yī)院主任醫(yī)師李艷鳴：正常情況下，孩子兩歲以后就不用吃魚肝油了。給孩子吃魚肝油主要是為了補鈣，供生長發(fā)育之用，另外就是預防孩子因為缺鈣得佝僂病。不到兩歲的孩子生長發(fā)育速度非�？�，所需要的各種營養(yǎng)物質的量也比較大。這個時期是孩子骨骼發(fā)育的重要時期，如果供應的鈣不夠，容易對孩子骨骼發(fā)育帶來負面影響，嚴重的就會患上佝僂病。

兩歲以后，孩子的食譜越來越豐富，從食物中攝取的鈣量還是比較大的。孩子戶外活動日漸增多，接受太陽光照射的機會增加。陽光中的紫外線照射皮膚會促進鈣的吸收，所以正常情況下兩歲以后的孩子都不太會缺鈣。兩歲以后，孩子的骨骼已經基本定型，再通過吃魚肝油來預防佝僂病就失去了意義。當然，上面所說的都是指正常情況下，如果孩子有特殊情況，比如疾病等，那么兩歲以后也可以繼續(xù)服用魚肝油，但最多吃到3歲。具體服用的方法最好聽取兒科醫(yī)生的意見。

家長們一定要注意，對于魚肝油的補充并不是吃的越多越好，一定要適量，過多的食用魚肝油不僅不會對寶寶的成長產生益處，反而還會有害，所以一定要注意食用魚肝油的量。