偏食是一種不好的習(xí)慣，偏食多發(fā)生在幼兒和兒童時(shí)期，這期間需要家長(zhǎng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)糾正，偏食會(huì)造成寶寶myil底下，個(gè)子長(zhǎng)不高。

寶寶為何會(huì)偏食？

1、添加輔食階段的失誤，輔食的添加注意循序漸進(jìn)循序漸進(jìn)，種類(lèi)與量要從少到多，味道從輕到重，盡量不要過(guò)早給寶寶接觸甜食。爸爸媽媽的影響。

2、心理因素。寶寶對(duì)食物的挑三揀四有時(shí)是源于自我保護(hù)，陌生會(huì)讓他們產(chǎn)生“恐懼”，結(jié)果當(dāng)然就是排斥。再者，漸漸獨(dú)立的寶寶，也會(huì)通過(guò)挑選食物來(lái)表明自己決定事情的態(tài)度。

3、食物的外觀、氣味。如果寶寶曾經(jīng)對(duì)某一食物留有不好的印象，也會(huì)排斥這一食物。

如何糾正寶寶偏食？

1、有足夠耐心去等待。

2、不要給寶寶過(guò)多的選擇。寶寶的口味要照顧的，但不用多，有一種他喜歡的東西做搭配就夠了。

3、正確估計(jì)寶寶的食量。寶寶雖然活動(dòng)量大，但胃口小，宜采取少食多餐的飲食原則，在下一餐給他提供含維生素較多的水果，以彌補(bǔ)前一餐營(yíng)養(yǎng)不均衡的缺憾。

4、讓寶寶嘗試動(dòng)手的快樂(lè)。

5、游戲引導(dǎo)。如在進(jìn)餐前專(zhuān)門(mén)挑選一些與飲食有關(guān)的兒歌，通過(guò)兒歌引導(dǎo)寶寶吃青菜。

6、媽媽做“大廚”。練好廚藝“內(nèi)功”，飯菜要常變花樣，上下餐之間不要重樣。

7、適度放權(quán)，讓寶寶按自己的需要選擇食物。給寶寶盡可能提供健康、豐富的食物，創(chuàng)造寬松、積極的進(jìn)餐環(huán)境，在他們過(guò)于偏食時(shí)給予提醒。