現(xiàn)在市場上的月子餐可謂是五花八門，產(chǎn)婦的家人為了給其滋補(bǔ)身體往往舉足無措，不知應(yīng)該挑選何種月子餐。其實(shí)，這應(yīng)該視產(chǎn)婦身體的具體情況而定，若是有妊高癥的產(chǎn)婦，則更應(yīng)該謹(jǐn)慎細(xì)心的照料。

月子餐

婦女分娩時由于疼痛、疲勞、出血等原因造成產(chǎn)后氣血虧損，身體虛弱。因此，婦女產(chǎn)后應(yīng)加強(qiáng)補(bǔ)養(yǎng)，以彌補(bǔ)分娩時營養(yǎng)和體力的消耗，幫助身體復(fù)原，促進(jìn)乳汁分泌，有利保障母嬰健康。然而進(jìn)補(bǔ)需要有度，如果滋補(bǔ)過度的話，則有可能引起頭暈、便秘等一些不適癥狀，甚至引起高血壓，也就是妊高癥。

有妊高癥的產(chǎn)婦，在飲食上，最好以清淡為宜，即便是喝一些下奶的湯，也不要過咸。各種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的攝取量要豐富，有充足的營養(yǎng)才能保證身體的康復(fù)。不要過度用眼，需要充分而高質(zhì)量的休息，適當(dāng)使用降壓藥也不影響哺乳。月子餐不只需要大魚大肉，更要營養(yǎng)均衡，葷食素食成一定比例。這樣更能保障新媽媽身體和乳汁的質(zhì)量。