給嬰兒沖調(diào)奶粉是個(gè)看似簡(jiǎn)單卻又很大學(xué)問的事情。比如說沖調(diào)的時(shí)候水溫多少合適，是先加水還是加奶粉等。這里給大家做一個(gè)簡(jiǎn)單的流程說明，以供大家參考。

首先沖調(diào)之前要做好消毒工作，這個(gè)關(guān)系到寶寶的健康，不要敷衍了事，否則有可能導(dǎo)致寶寶拉肚子。沖調(diào)奶粉的水溫度先煮沸，但煮沸時(shí)間不要過久。然后涼一下，這個(gè)不同類型的奶粉的營(yíng)養(yǎng)配比是不同的，所以要求也就不同，盡可能按照包裝上的要求沖調(diào)，如果沒有的話，就選擇40到60度之間。溫度過高容易破壞奶粉里的營(yíng)養(yǎng)成分，過低可能沖調(diào)不開。

在沖調(diào)的時(shí)候可以先倒入一部分水，然后再加入奶粉。這個(gè)量要根據(jù)包裝要求，以加入奶粉的量為依據(jù)，最好使用產(chǎn)品配帶的小勺。晃動(dòng)奶瓶、搖勻，不要有結(jié)塊兒，然后再將剩余的熱水加入。根據(jù)奶瓶刻度看量，一般沖個(gè)幾次就會(huì)有感覺，能把握，但還應(yīng)當(dāng)看著刻度來。最后蓋上瓶蓋后再晃動(dòng)搖勻。

要提醒的是沖調(diào)奶粉的時(shí)候用煮沸的自來水最好，不要用礦泉水和純凈水，因?yàn)榈V泉水本身礦物質(zhì)含量比較多，且復(fù)雜，容易引起寶寶消化不良，而純凈水則失去了普通自來水的礦物元素，對(duì)鈣等的吸收率有影響。

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