現(xiàn)在眾多的家庭都是一個(gè)孩子，家長們對(duì)孩子的健康尤為重視，為了孩子的健康成長，給孩子購買一些營養(yǎng)食品在所難免，但由于新多新媽媽沒有喂養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)，感覺嬰兒食物里沒味，擔(dān)心寶寶不喜歡，所以就會(huì)在食品里面加鹽，本事好意，但這是好心辦壞事，對(duì)于嬰幼兒飲食還是不要吃鹽的好。

寶寶對(duì)食鹽的敏感度要高于成人，當(dāng)食物中食鹽含量為0.25%時(shí)，成人可能感覺不到咸，而嬰幼兒卻完全可以感知到。這是因?yàn)閷?duì)食鹽的敏感度是隨著年齡的增長逐漸降低的。因此，父母感覺咸淡可以的時(shí)候，對(duì)寶寶來說可能已經(jīng)比較咸了，而這時(shí)寶寶又不會(huì)說話表達(dá)，時(shí)間長了，寶寶就對(duì)這個(gè)咸度產(chǎn)生耐受，從主觀上也就認(rèn)可了這個(gè)咸淡度。

中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)對(duì)6個(gè)月以內(nèi)的嬰兒納的推薦量是200毫克，完全換算成食鹽才0.5克，而食物中其它成分也含有一定量的納。父母對(duì)6個(gè)月內(nèi)的寶寶輔食沒有必要添加食鹽，以清淡飲食為主，讓寶寶從小就開始低鹽飲食。6個(gè)月以后，可以考慮適當(dāng)添加一些。